提升了很多，而最为突出的，便是速度！
宁毅有系统帮助，每天怎么训练，吃什么，这些全部都精细科学，加上他自身也足够努力，所以身体素质提升很快。但先天体质限制，力量、弹跳、爆发力，这些东西也不可能几个月就追上那些身体素质天生就出色的黑人球员。
这一点宁毅自己知道，系统更清楚，所以如同技能的提升一样，在身体素质的提升上，宁毅也有侧重，他侧重的就是速度，因为速度的提升比其他更容易。都说华夏球员身体素质不如那些黑人球员，但那是力量、爆发力、弹跳，可速度上，却未必不如。
“好快的速度。”
“是啊，才一转眼就过了中线，东部队球员都没追。”
“这也就是全明星大赛，被抢断又突然......咦，宁跳起来了！”
人们盯着宁毅，只见他一只脚踩进罚球线，然后飞身跳了起来，借助助跑的冲力，整个人如大鹏展翅一般飞腾而起，右手抓着篮球，人在空中划过一段距离，仿佛是在滑行一般。
下一刻，宁毅右手发力，将球灌进了篮筐。
“哐！”
一声大响，响彻整个球馆。
球迷兴奋地尖叫起来，尧明也是大声叫好，段小冉捂住嘴巴，这样的扣篮，给人的震撼太大，令她呆住，心神都在震动。
“哦，这个扣篮真是太棒了。”连现场解说也兴奋的叫道：“真是个漂亮的扣篮，完全可以参加扣篮大赛了。”
“这个扣篮的确漂亮，虽然起跳高度不是非常高，滑翔距离也没有很夸张，但动作很飘逸，有着一种美感。”另一名解说倒是比较平静，评论也很中肯，宁毅这个球不算很夸张，完成的难度并不是非常大，但他完成的却非常好，飘逸、流畅、有着一种美感。
宁毅很平静，淡然一笑，转身回防，他只是要证明自己不是来打酱油的，怎么说也是全明星首发，就看着比人表演？
当初尧明是老实。
明尼苏达大学双城分校。
女生宿舍，几个女生正围在一起，正在观看nba全明星正赛。
“耶，好棒的扣篮！”
“宁真棒。”
看到宁毅抢断，杀到前场完成这一记滑翔劈扣，几个女生兴奋地叫了起来。
一个女生看向眼睛发光，脸上异彩飞扬的叶倩，问出了心里的疑惑：“叶倩，宁不是你朋友吗？他怎么没有邀请你去新奥尔良呢？”
“不是他没邀请，只是我不想去。”叶倩摇摇头。
“为什么？”
“是啊，你为什么不去呢？”
“那可是全明星周末，多少人想去看都没机会呢。”
几个女生大惑不解，她们和叶倩一个宿舍，每天都在一起，知道叶倩很关注宁毅，也知道她和宁毅是朋友，甚至觉得叶倩和宁毅可能是男女朋友，可为什么人家邀请，叶倩却拒绝人家，反而在这里和她们一起看直播？
去现场看，那不更好么？
“没什么，我只是......算了，不说了，我们在这儿看直播不也挺好吗？”叶倩笑道，不过笑的有些牵强，几个女生对视一眼，知道叶倩不想说，也就不再多问，只是觉得可惜，多好的机会啊，换了她们的话，那是求之不得。
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