分钟过去了,现在开始,十分钟,浮力挺身,少于三百个的,全部给我再跑十圈!”陈锋怒吼着,顿时所有学生不得不再次开始。
“会不会有点过了?”莉莉丝偷偷朝着陈锋问道,陈锋却是摇摇头,过了?
不会,这群家伙的身体素质要比莉莉丝想象当中的好太多了,任何一个职业者,就算是从来不加力量和体质,等级增加加持的身体素质,也足够让他们有优等士兵的素质了。
可是就是不懂,不知道如何掌握自己的身体,就好像是长跑,两千米三千米的,其实每个人都跑得下来,可是有的人跑下来就好像是要挂掉一样,有的人却是只是大口喘气而已。
这就是分配力量的问题,其实每个事情都有技巧的,掌握了这些技巧,对于体能训练来说,其实就是一种枯燥的训练罢了,其他的都一样。
十分钟,足足十分钟的浮力挺身,在下肢的力量用尽的情况下,上肢却还是保持着基本的力量,所以陈锋才会要求要浮力挺身,这这一招可是训练上半身的好招数啊。
足足十分钟,没做满300个的多达上万人,其实主要还是法师那一群,几乎都没做完。
“刚才两个法师做完了吗?”陈锋问道。
“做完了,都在一旁休息了!”莉莉丝看了一眼,回答,陈锋满意的点点头,那两个法师的身体素质非常不错,陈锋看了一眼等级,一个才8级,一个有11级,等级都不算高,但是有这样的身体素质,非常的不错。
“把野蛮人那个等级27级的放在次等观察的位置,等级这么高,看来经验蛮丰富的,那小子多大?”陈锋问道。
“19,11岁成为职业者,从8级开始一个人闯荡,根据暗夜的调查,这小子人品不错,就是孤僻了一点!”暗夜,那是莉莉丝爷爷亲自带队的一批,专门搜集全天下各种情报,战斗力不如一般的刺客,可是比起间谍的功夫,这群家伙牛逼的要死。
“孤僻,一直以来单独行动,不孤僻也得孤僻,要是性格活泼,那才是有问题,他叫什么名字?”陈锋问道。
“布尔道斯!”
“布尔家族的人?好出生啊,和布尔大人的关系是?”
“第7代孙子,因为他的父亲到了六十多才结婚,所以实际上他和第9代孙子一样年纪!”
“呵呵,人小辈分高!”陈锋笑了起来,这种情况在大家族里经常可见,主要是长辈结婚生子太晚了,结果生下来的和下一代甚至是下下一代的孩子一样大。
“布尔道斯,乱看什么东西?在训练期间,乱看什么,难道你的老师没教你,不允许东张西望吗?给我再跑十圈!”陈锋忽然怒吼了一声,那布尔道斯顿时脸色一变,不过深呼吸一口气继续开始跑步了起来。
“还有你们这群废物,连十分钟三百个浮力挺身都做不下来,没三百个的,都给我自觉跑十圈!”陈锋怒吼着,别看法师们做不下来,可是陈锋变身骷髅王,却可以清晰的感觉到,那一群群法师的肌肉还没到达巅峰。
换句话说,这群家伙只是长期缺乏运动,累的,而不是真的到达极限了。
在生命骷髅王的监控下,任何一点作弊偷懒都是不可能的,陈锋要把所有人的力气都给压榨干净,要把每一个人的身体极限,都给逼迫出来。
不要说陈锋残酷,在这个年代,这样的残酷反而是一种幸福,总比被恶魔杀了要好。
“呼呼呼呼呼!”忽然,整个学校上空闪烁起了一阵红光,陈锋顿时脸色一变。
“有恶魔进攻这里!”
“莉莉丝,你继续训练,继续刚才的,所有人在跑十圈,然后十分钟浮力挺身,我出去看看!”
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