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后山，同是之前的那个山谷，依旧是“彭，彭”的撞击声不停的回荡。
陆凡浑身上下，鲜血再次冒了出来，把陆凡身上的衣衫都浸成了红色，鲜血与汗水让衣服紧紧的贴在身上，陆凡的每一个动作，都会让身上的衣服摩擦伤口，但陆凡仿若未知身上的疼痛一样，咬着牙，继续用身体的各个部位，狠狠的击打着石壁。
“呼！”
身体的背部与石壁轰然撞击在一起，早已脱力的陆凡连退了几步，最后一屁股坐在了地上，疲惫的身体已经麻木，整个人顺势倒在了地上。汗水流进眼睛，陆凡看着蓝蓝的天空，胸部起伏，努力呼吸着新鲜的空气。
“《体修诀》上说，在身体训练完之后的脱力阶段，是修炼的最好时期，我不能躺在地上，必须打坐运转《体修诀》的运功路线！”
陆凡自从得到《体修诀》后，就爱不释手，没日没夜的抱在手里，看着上面的每一句话，身体上的伤口刚刚结疤，就忍不住又跑了出来，来到山谷进行修练，陆羽的话在他心中起了很大的反应，让少年的陆凡知道自己要想得到力量，只有付出比别人更多的努力。
积聚起一份力气后，努力挣扎着让自己躺着的身体从地上爬了起来，摆出了五心朝天的盘膝打坐姿势。
“运转体修诀！”
艰难的从地上爬起来后，摆出了盘膝的样子。陆凡此刻丝毫不敢有一丝的松懈，开始运转起体修诀上面所记载的运功路线。
早在陆凡养伤的这几日功夫里，已经把体修诀上面的所有内容都看了个通透，上面的运功路线，被陆凡牢牢的记了下来。毕竟小孩子心态，更何况体修诀来之不易，是自己成为强者的第一步，陆凡视之如生命般珍贵。
体修诀是体修的功法，在于修炼肉体，不同于气修修炼丹田的方法，陆凡虽然没有见过其他人修炼的功法如何，可耳闻目染之下，也知道气修所修的是气，就是把魔气引导到体内，从而开辟丹田，但体修诀上所记载的功法，可谓是另辟蹊径，独树一帜，修炼的方法与气修功法南辕北辙。
体修诀记载的功法，讲究的是引导魔气在身体的肌肉与筋骨之间游走，用魔气刺激并强化身体，就如钢铁一般，在火中不停的锤炼，使之成为无坚不摧的利器一般。
“开始吧！”
陆凡深吸了一口气，让自己静下来，开始按照体修诀上的运功方法引导魔气入体。
“嘶……啊……”
魔气入体，当陆凡开始按照体修诀上的运功路线开始引导魔气时，不禁大声惨叫出声。魔气在经脉游走，进入丹田，是气修的修炼方法，虽然陆凡无法开辟丹田，可引导魔气入体也尝试了很多次，没有一丝的痛苦。而体修诀上，却要求让魔气在肌肉与筋
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